“你爹身体本就弱,一会地上坐久了,着凉遭了风寒可有的罪受。”
“还不快去叫些人,帮着我把你爹给扶起来。”
啊!
愣神之中的朱瞻基回过神来,来到两人身边伸手扶着自己老爹,同时冲着院外大吼:
“来人。”
片刻之后,静候在庭院之外的奴婢们,听着自己主子的怒吼,想着之前听到的只字片语,以为庭院之中生了什么大事,一个个一脸惊慌失措的跑了进来。
见到院内一片祥和,一个个神色惊慌的奴婢们,提起的心也总算是放了下去,躬身行礼:
“殿下。”
朱瞻基神情不悦,大喝道:
“还愣着干嘛!”
“都是瞎子吗?”
“还不快过来帮忙。”
有了一众奴婢的帮忙,大家一起使劲总算是将坐在地上的朱高炽给扶了起来。
一行人搀扶他着往屋内走去。
屋内朱高煦指挥着众人,腾了一大片空地出来,在地上垫上一层毯子。
一切准备就绪,他拉着朱高炽躺在毯子上面,有模有样的指挥着做起了减脂运动。
什么仰卧起坐。
什么平板支撑。
什么
就这样,不停歇的监督朱高炽做了一盏茶的时间。
看着其脸色微微白,嘴唇也不时打颤,身上的衣物不知何时已被汗水给侵蚀。
也就没有再让其再继续下去了。
运动得适量。
不然真把给其折腾坏了,那可不得了。
到时候不知道有多少脏帽子,往他身上扣呢。
休息了半响,在奴婢们为其换好干净衣物之后,朱高炽也慢慢的回过神来,感受着身体的变化,止不住点头道:
“老二。”
“不错,不错。”
“我都不知道多久没有这么畅快淋漓出汗。”
“感觉身体轻盈了不少。”
“还真的有效果啊!”
朱高煦不可置否的点了点头:
“肯定的。”
“这段时间就按我教给你的这些动作做,饮食上面也不要吃油腻的食物,粗茶淡饭之类的就好。”
“我保证一个月的时间,你体重肉眼可见的往下降。”
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